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汉子命脉的养生秘笈

2018-06-06 15:54 来自:宣城新闻哥 参与评论(12)人

戈德斯坦博士暗示,抽烟除了损伤血管之外,还会导致阴茎组织损伤,进而导致阴茎弹性低落,勃起成果受限。另一方面,糖尿病又会损伤神经,导致满身神经转达雌激素速率低落,久而久之,阴茎也会麻痹。

男性的生殖器常被称为“命脉”,可见其对汉子的重要意义。不外,“哪里”也是一个异常轻易受伤的处所,只有全心庇护与调养,才气保持阴茎的康健。克日,美国《男性康健》杂志刊文,由美国加州圣迭戈性医学中心专家欧文·戈德斯坦博士总结出了“保持阴茎康健的几个妙招”。 

夫君命根子的养生秘籍

汉子命脉的养生秘笈(供图/华盖)

飞腾之后需酣睡。性爱后,阴茎必要足够的就寝。男性夜间熟睡时,阴茎会勃起3—5小时,夜间勃起并非为了性爱,而是为了给阴茎“充电”,增进血氧量,担保阴茎康健。戈德斯坦博士暗示,夜间就寝时勃起次数越多,阴茎勃起组织就越机动。

不与硬物反抗。一次与硬物的激烈撞击就也许导致阴茎闭合性扯破症(俗称“阴茎骨折”)。假如阴茎海绵体完全扯破,必需在24小时内接管内部止血等手术治疗,以低落对阴茎造成的永世性危险。海绵体产生部门损伤,凡是会自行愈合,但也也许带来一些后遗症,如阴茎非常弯曲、疼痛、阳痿。有统计表白,多达1/3的阳痿男性有“阴茎外伤”病史。专家提示,女上位时最易导滞菩性阴茎骨折。

阔别香烟。抽烟(包罗二手烟)会影响阴茎勃起硬度。一项新研究发明,抽烟者阴茎勃起明明小于非抽烟者。戈德斯坦博士暗示,抽烟除了损伤血管之外,还会导致阴茎组织损伤,进而导致阴茎弹性低落,勃起成果受限。

常常步行。戈德斯坦博士暗示,一项涉及3.1万人的研究发明,与长时刻久坐的男性对比,天天步行2英里(约合1.6公里)的男性产生勃起题目的几率会低落一半。天天慢跑20分钟可能举重30分钟也具有同样的结果。

防备出轨。研究发明,出轨男性产生阳痿的几率更大。一大缘故起因是出轨导致的惭愧感酿成焦急,恒久滋扰大脑神经,导致精力性阳痿。另一大缘故起因是性病惊愕。出轨后一些汉子猜疑本身会染上性。庵值S腔嶂鸾プ鸪晌恢志,严峻时,会导致排出性糊口,产生阳痿。

常常打哈欠。打哈欠与阴茎勃起这两种身材回响都是受到化学物质一氧化氮的节制。该物质在男性大脑中扩散开后,既可达到节制呼吸的神经元,也可沿着脊索下行至给阴茎供血的血管中。假如两种成果同时产生,那么男性打哈欠时,其阴茎也会哆嗦。男性故意识地多打哈欠,有助于改进阴茎勃起成果。

节制血糖。高出50%的男性糖尿病患者存在勃起成果障碍题目。糖尿病会给阴茎带来双重冲击。一方面,糖尿病加快动脉病变,损伤阴茎血管,增进阳痿伤害。另一方面,糖尿病又会损伤神经,导致满身神经转达雌激素速率低落,久而久之,阴茎也会麻痹。



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